Mon parcours, ma sensibilité, ma mission

Je m’appelle Timothée Milton, j’ai 42 ans, et si beaucoup me connaissent comme DJ professionnel depuis plus de vingt ans, peu savent ce qui se passait lorsque les lumières s’éteignaient et que le silence reprenait sa place.
Derrière les platines, j’ai toujours été animé par la passion, le partage et l’énergie du public. Mais en coulisses, je vivais avec un mal-être diffus, des angoisses incompréhensibles et une fatigue émotionnelle profonde qui me suivaient depuis l’adolescence.
Je fonctionnais, j’avançais, je réussissais… mais quelque chose en moi restait en tension.

La découverte qui a tout changé : l’hypersensibilité

Le véritable tournant est arrivé le jour où j'ai découvert le mot « hypersensible ».
Ce terme, simple en apparence, a agi comme une clé : il m’a ouvert la porte d’une compréhension nouvelle de moi-même.
Tout ce que je vivais — mes perceptions intenses, mon empathie forte, ma fatigue émotionnelle, ma créativité débordante — prenait enfin sens.

À partir de là, j’ai entrepris un travail personnel profond, à la fois intérieur et concret :

• lectures spécialisées,

• stages et ateliers,

• pratiques corporelles et énergétiques,

• thérapies alternatives,

• journaling, introspection,

• et surtout : l’écoute sincère de mon propre rythme.

Ce chemin n’a pas été linéaire. Il a été fait d’essais, d’erreurs, de prises de conscience, de moments difficiles, mais aussi de grandes libérations.
Progressivement, j’ai appris à transformer ma sensibilité en force plutôt qu’en fragilité.

L’émergence d’un nouvel équilibre

Au fil des années, j’ai développé des routines simples, réalistes et puissantes :
des pratiques quotidiennes qui apaisent le mental, stabilisent l’énergie et permettent de traverser les journées avec clarté et présence.
Grâce à elles, j’ai construit un équilibre durable :

• une gestion du stress naturelle et fluide,

• une énergie stable du matin au soir,

• un bien-être physique plus solide,

• une compréhension fine de mes émotions,

• et un quotidien dans lequel je me sens enfin aligné.

Ces outils, je ne les ai pas seulement appris :
je les ai intégrés, éprouvés, ajustés et validés dans ma vie d’artiste, dans un environnement exigeant, stimulant et parfois déstabilisant.

De l’expérience à la transmission : devenir coach bien-être

Avec le temps, une évidence s’est imposée :
tout ce que j’avais traversé et appris n’était pas seulement destiné à me servir moi.
C’était une base solide pour accompagner les autres.

Mon hypersensibilité — longtemps vécue comme un poids — est aujourd’hui une boussole intérieure.
Elle m’offre un ressenti précis des émotions, des états énergétiques et des besoins profonds des personnes qui me consultent.
C’est devenu ma plus grande force pour guider, écouter et créer un espace sûr où chacun peut se déposer.

Aujourd’hui, en tant que coach bien-être, j’accompagne celles et ceux qui veulent :

• mieux comprendre leurs émotions et leurs mécanismes internes,

• apaiser le stress, l’anxiété et la surcharge mentale,

• retrouver un équilibre global entre corps, esprit et énergie,

• mettre en place des routines qui transforment réellement la vie,

• se reconnecter à leur essence, à leur rythme, à leur nature profonde.

Mon approche : humaine, authentique, enracinée dans le vécu

Je ne propose pas des théories déconnectées de la réalité.
Mon accompagnement est basé sur l’expérience, l’authenticité et le concret.
J’avance main dans la main avec mes clients, sans jugement, avec bienveillance, écoute et clarté.
Chaque séance est un espace d’exploration, d’alignement et de rééquilibrage.

Si j’ai réussi à transformer ma vie, à trouver la stabilité et la sérénité dans un environnement aussi intense que celui du spectacle, alors vous pouvez y arriver aussi.
Je suis là pour vous guider à chaque étape, avec douceur, précision et ancrage.